Onkoloji Profosörü diyor ki
- Ayrıntılar
- Üst Kategori: SAĞLIK
- Çarşamba, 11 Haziran 2008 11:47 tarihinde oluşturuldu
- Son Güncelleme: Salı, 12 Mart 2013 10:37
- Çarşamba, 11 Haziran 2008 11:42 tarihinde yayınlandı.
- Gösterim: 4609
İstanbul üniversitesi onkoloji enstitüsü başkanı prof dr erkan topuz un televizyonda yaptığı açıklamalar
1. Günde en az 6-7 saat karanlık odada uyumak gerekir.
2. Haftada en az 6 gün erken yat erken kalk
3. Elektronik araçlardan uzak dur kulanmadığınız zaman açık ve yanınızda tutmayınız.
4. Bilgisayarını açık tutma
5. Telefonda kısa konuş
6. Cep telefonu ile konuşman 30 saniyeyi geçmesin
7. Şampuanlar ve duş jelleri kanserojen vücudunuzu sabunla temizleyin ve bol bol durulanın
8. Zaman zaman yalın ayak toprakta yürüyün
9. Giydiğiniz terliğin lastik- plastik olmamasına dikkat edin
10. Gece uyurken odadaki televizyonu bilgisayarı vs fişten çekin veya ana düğmesinden kapatın
11. Cep telefonunuzu gece uyurken yattıgıjnız odada bulundurmayın
12. Haftada 4 kez balık ye ve balık çorbası iç balığın kılçığı kanser önleyicidir. Mümkünse balığı kılçığı ile ye
13. Zerdaçal (köri) yi bol bol kullan salatalarına ek, çorbana köftene koy vs
14. Günde iki barfdak domates suyu iç
15. Kepek ekmeği ve ekmeğin kabuğunu ye belediye ekmeği gençler için iyi
16. Tuz kulanmak istiyorsan kaya tuzu kullan
17. Zeytinyağı faydalı sabah kahvaltısında bir çorba kaşığı zeytinyağının içine kekik, nane, köri, koyup ye
18. Esmer pirinç tüket
19. Zeytin çok yararlı bol bol tüket
20. Yağsız peynir ve keçi peyniri
21. Haftada en çok iki kez kırmızı et ye
22. Çay önerisi-yeşil çay+böğürtlen+ısırgan+limon kabuğu nu karıştır kaynat günde iki kupa iç dikkat bunu ilaç almayan insanlar içebilir
23. Eğer hiç bir ilaç içmiyorsanız veya ilaçtan 6 saat sonra bir su bardağı greyfurt suyu için
24. Bitkisel otları alırken internetten alışveriş yapayın-tarım bakanlığı onayı olanları eczanelerden alın
25. Sentetik yastık yorgan kullanmayın pamuık yorgan yastık daha sağlıklı
26. Özellikle beyaz iç çamaşırlarınızı kaynatmadan giymeyin çünkü beyazlatıcı madde kanserojen bir maddedir
27. Mutfakta teflon bulundurmayın cam-çelik-porselen kaplarda pişirin
28. Sentetik malzeme içeren halı kulanmayın
29. Ayakkabı ile evde dolaşmayın
30. Organık ürünler tüketim en azında sebze meyveyi mevsiminde tüketin
31. Fastfood kanserojendir
32. Acı biber kansere çaredir
33. Haftada en az bir köy yumurtası tüketin ve özelliklede beyazını daha çok tüketin
34. Elma sirkesi mertabolizmayı hızlandırır günde bir tatlı kaşığı için
35. Her sabah aç karına bardak ılık su tüketin
36. Kuru erik, böğürtlen, çilek tüketin
37. Havuzlarda kullanılan klor kanserojendir eğer girerseniz de hemen duş alın
38. İçme suyu-istanbulda şu anda belediyenin suyu içilebilir eğer satın alıyorsanız 3 ayda bir markasını değiştirin
39. Kızartma yemeyin haşlama buğulama yenmelidir
40. Mikro dalgada fazla ısıtma
41. Yanmış yiyecekler kanserojendir
42. Diş fırçalarken kuru fırçaya macunu koy fırçala sonra durula
43. Kuru temizleme kanserojendir
44. Domates organikse veya mevsiminde kanser önleyicidir
45. Elmayı kabuğu ile ye
46. Sebzeyi meyveyi önce elma sirkesili suda 20 dakika beklet sonra durula ye veya kullan
47. Brokoli, karnıbahar, ıspanak, lahana. Kırmızı turp, kara turp, havuç, maydanoz, rezene, tere tüket
48. En yeşil, en kırmızı, en sarı olan yiyecekleri ye
49. Yeşil çayı gündüz tüket
50. Kara üzüm, karadut, bögürtlen şurubu, ananas tüket
51. Çin üretimi hiç bir şey kullanma şu anda made in china yerine prc (people republic of china) yazıyorlar dikkatlı ol.
52. Süt yerine ayran ve yoğurt tüket çünkü süte hayvanın gübreli yediği otların kalıntıları karışabiliyor
53. Fındık, fıstık, ceviz kabuklu al kır öyle günlük biraz tüket
54. Mevsiminde çekirdekli karpuz çok faydalı
55. Şaraba böcek ilacı karışıyor o nedenle kanserojen, bira kolon kanserini artırıyor, bunlar yerine kara üzüm ye
56. Meyve suyu yerine taze meyve tüket meyve suyu şişmanlatıyor
57. Hareketli hayatı tercih et
58. Oksijenli ortamda günde en az yarım saat 45 dakika yürü
59. Sigara içiyorsanız yüzde 85 veya 90 akciger kanseri olacaksınız ve kalp krizi geçireceksiniz demektir. Sıgarayı bırakınca vücüt 10 yılda yenilenebiliyor. Hemen sigarayı bırakın. Bırakınca kırmızı olan ürünleri tüketin meyan kökü ve kara meşenin kabuğunu ezip toz olarak alın bu vücüdun daha kolay temizlenmesini sağlıyor . 2015 yılında 9 milyon kişi akciğer kanseri olacak. Yirmi saniyede bir kişi akciğer kanseri oluyor.
60. Akciger kanseri belirtileri omuz ağrıları, yüksek ateş, öksürük ve kanlı balgamdan anlaşılır.
61. Stresten uzak durun kanseri tetikliyor: yoğa, meditasyon, namaz strese ıyı geliyor
62. Tanrıya ınan, doktora ınan, aile sevgisine bağlılık göster ki stresin etkilerini men et
63. Üzüm çekirdeği ve keten tohumu günde bir tatlı kaşığı tüket
64. Günde bir su bardağı akşamları kefir tüket günde bir kez büyük apdeste çıkılması gerekir eğer olmuyorsa ilerde kolon kanseri olma olasılığı yüksektir. Buna dikkat et
65. Menapozdaki kadınların vücudunda ödem olur bunu atmak için kirazın sapı+mısır püskülü+maydonez sapı kökü+defne yaprağını 5 dakika sıcak suda beklet iç günde en çok iki kupa olarak bu biriken ödemi atıyor
66. Beyaz un beyaz şeker ve tuzdan uzak dur
67. Halsiz hissediyorsanız günde birer adet b ve c vitamini al
68. Kanser hastaları doktoruna danışmadan hiç bir bitkisel ot kullanmamalıdır. İlaç içiyorsa asla ot kulanmamalıdır.
69. Bütün petrol ürünleri kanserojen şeytanın dışkısı olarakadlandırılıyor. Kulandığınız her şeyin petrol ürününden yapılıp yapılmadığını sorgulayın
70. Onur için-saç dökülmesine karşı
71. 1 fincan zeytinyağı+yarım fincan susam yağı+ 1 yemek kaşığı defne yağı nı karıştır saç diplerine sür iyice ov, streç başlık tak, yarım saat sonra yıka bunu 3 günde bir yap.